Aktivity v našem centru

Kroužky
Klub Rodičů
Workshopy
Oslavy
Promítání
Ostatní

Aktuálně

 

 

Zdravotní cvičení Qigong (čchi-kung)

Qigong je zdravotní cvičení, které je součástí léčebných terapií tradiční čínské medicíny. Má mnoho forem, od zcela statických, až k složitým pohybovým kreacím. Jeho hlavní účel je harmonizovat tělesné funkce a tím podpořit samoléčebný proces. Pomocí dýchání a jednoduchých pohybů navozuje relaxační stav cvičence. K tomu všemu využívá hlavně vlastní životní síly.

Cvičení je určeno mužům i ženám všech věkových kategorií. Vybrané cviky  jsou koncipovány pro úplné začátečníky a jejich hlavní přínos je:
– odstranit stres a únavu
– podpořit imunitu
– zlepšit prokrvení organizmu
– upravit trávení a zažívání
– zlepšit motoriku a koordinaci
 
Cvičení bude probíhat v mírném tempu, ale přesto je vhodné mít cvičební úbor, který bude volný a dovolující volný pohyb. Převlečení je možné na místě. Pro rodiče je zajištěno i hlídání malých dětí. 
Cvičení je ZDARMA, místo si můžete rezervovat na kristyna.staffova@gmail.com.
KDY? od pondělí 13.2. vždy od 18 do 19 hodin.

 
Kurz výroby šperků z fantasy barev a křišťálové pryskyřice
Termín kurzu 10.2. a 3.3.
Fantasy barvyKurz výroby šperků z metalické pryskyřice
Termín kurzu 3.3. 

Metal. pryskyřice

 

 

Jóga v KC Hrubého nově 2x týdně
Každou středu od 18:15 a od 19:15.
Více info v sekci jóga.

jóga_září

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

V KC Hrubého organizujeme voločasové aktivity pro děti a mládež. Naše klubovna také slouží k pořádání kulturních akcí a dětských oslav.
 
Celý kalendář

 

Kde jsme: Hrubého,
ve vnitrobloku Ládví,
Praha 8 18200

Kalendář akcí v našem centru
Po Út St Čt So Ne
1
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centru Hrubého
Úno 1 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centru Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
Pejskování 17:00
Pejskování v Komunitní centrum Hrubého
Úno 1 @ 17:00 – 18:00
Pejskování @ Komunitní centrum Hrubého
Zveme všechny děti na zajímavý program s pejskem Sárou vedený naší dobrovolnicí Veronikou.Pejskování je naučně zábavný program, během kterého se děti naučí, jak se chovat k pejskům, osvojí si zásady bezpečného kontaktu se psem, pohrají … Pokračování textu Pejskování
Jóga 18:15
Jóga v Komunitní centrum Hrubého
Úno 1 @ 18:15 – 19:15
Jóga @ Komunitní centrum Hrubého
BeYs. YOGA v Komunitním Centru HrubéhoPřidejte se na pravidelné lekce netradiční jógy přímo v srdci Ládví!Boříme stará přesvědčení a budujeme silné tělo i mysl!– Budeme se protahovat, posilovat a relaxovat– Budeme si povídat, smát se … Pokračování textu Jóga
2
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 2 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 2 @ 14:30 – 17:30
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
3
4
5
6
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 6 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
7
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 7 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí
8
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centru Hrubého
Úno 8 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centru Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
Pejskování 17:00
Pejskování v Komunitní centrum Hrubého
Úno 8 @ 17:00 – 18:00
Pejskování @ Komunitní centrum Hrubého
Zveme všechny děti na zajímavý program s pejskem Sárou vedený naší dobrovolnicí Veronikou.Pejskování je naučně zábavný program, během kterého se děti naučí, jak se chovat k pejskům, osvojí si zásady bezpečného kontaktu se psem, pohrají … Pokračování textu Pejskování
Jóga 18:15
Jóga v Komunitní centrum Hrubého
Úno 8 @ 18:15 – 19:15
Jóga @ Komunitní centrum Hrubého
BeYs. YOGA v Komunitním Centru HrubéhoPřidejte se na pravidelné lekce netradiční jógy přímo v srdci Ládví!Boříme stará přesvědčení a budujeme silné tělo i mysl!– Budeme se protahovat, posilovat a relaxovat– Budeme si povídat, smát se … Pokračování textu Jóga
9
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 9 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 9 @ 14:30 – 17:30
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
10
11
12
13
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 13 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
14
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 14 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí
15
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centru Hrubého
Úno 15 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centru Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
Pejskování 17:00
Pejskování v Komunitní centrum Hrubého
Úno 15 @ 17:00 – 18:00
Pejskování @ Komunitní centrum Hrubého
Zveme všechny děti na zajímavý program s pejskem Sárou vedený naší dobrovolnicí Veronikou.Pejskování je naučně zábavný program, během kterého se děti naučí, jak se chovat k pejskům, osvojí si zásady bezpečného kontaktu se psem, pohrají … Pokračování textu Pejskování
Jóga 18:15
Jóga v Komunitní centrum Hrubého
Úno 15 @ 18:15 – 19:15
Jóga @ Komunitní centrum Hrubého
BeYs. YOGA v Komunitním Centru HrubéhoPřidejte se na pravidelné lekce netradiční jógy přímo v srdci Ládví!Boříme stará přesvědčení a budujeme silné tělo i mysl!– Budeme se protahovat, posilovat a relaxovat– Budeme si povídat, smát se … Pokračování textu Jóga
16
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 16 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 16 @ 14:30 – 17:30
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
17
18
19
20
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 20 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
21
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 21 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí
22
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centru Hrubého
Úno 22 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centru Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
Pejskování 17:00
Pejskování v Komunitní centrum Hrubého
Úno 22 @ 17:00 – 18:00
Pejskování @ Komunitní centrum Hrubého
Zveme všechny děti na zajímavý program s pejskem Sárou vedený naší dobrovolnicí Veronikou.Pejskování je naučně zábavný program, během kterého se děti naučí, jak se chovat k pejskům, osvojí si zásady bezpečného kontaktu se psem, pohrají … Pokračování textu Pejskování
Jóga 18:15
Jóga v Komunitní centrum Hrubého
Úno 22 @ 18:15 – 19:15
Jóga @ Komunitní centrum Hrubého
BeYs. YOGA v Komunitním Centru HrubéhoPřidejte se na pravidelné lekce netradiční jógy přímo v srdci Ládví!Boříme stará přesvědčení a budujeme silné tělo i mysl!– Budeme se protahovat, posilovat a relaxovat– Budeme si povídat, smát se … Pokračování textu Jóga
23
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 23 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 23 @ 14:30 – 17:30
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
24
25
26
27
Klub pro děti 14:30
Klub pro děti v Komunitní centrum Hrubého
Úno 27 @ 14:30 – 18:00
Klub pro děti @ Komunitní centrum Hrubého
Volnočasový klub pro děti, které chtějí trávit svůj volný čas nějakou zajímavou aktivitou. Klub je otevřen všem dětem bez ohledu na věk a je zcela zdarma. Můžete se těšit na malování, sportování, vyrábění, deskové hry, … Pokračování textu Klub pro děti
28
Hlídání dětí 8:00
Hlídání dětí v Komunitní centrum Hrubého
Úno 28 @ 8:00 – 13:00
Hlídání dětí @ Komunitní centrum Hrubého
Kdy?Každé úterý a čtvrtek od 8:00 do 13:00 hodin. Kde?Komunitní centrum Hrubého (dveře jdou ztuha otevřít – dětská pojistka 🙂 – nebojte se do nich opřít).Co?Hlídání dětí (celé dopoledne i krátkodobé), místo pro setkávání a relaxaci, … Pokračování textu Hlídání dětí